- Burro di mandorle. "La mia colazione preferita quasi ogni mattina è pane tostato con burro di mandorle. ...
- Frutta congelata. "Ho sempre frutta congelata nel congelatore per preparare un frullato veloce, il che rende una colazione o uno spuntino salutari. ...
- Fagioli in scatola. ...
- Legumi secchi. ...
- Uova.