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16 semplici modi per bere più acqua senza pensarci

16 semplici modi per bere più acqua senza pensarci

Aggiungi un po 'di frutta. Queste semplici strategie ti aiuteranno a sorseggiare più H2O ogni giorno.
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  1. Bere ad ogni pasto. ...
  2. Sorseggia a ore. ...
  3. Avere un promemoria visivo. ...
  4. Scarica un'app. ...
  5. Spike. ...
  6. Carbonatalo. ...
  7. Filtralo. ...
  8. Gioca con la temperatura.

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