Questi fattori non alimentari possono avere un impatto significativo sul tuo microbioma.
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Diffidare di loro e prendere le misure che consigliamo qui per gestire meglio la digestione quando questi fattori divampano.
- Scoppiare troppo spesso i FANS. ...
- Risparmiare sul sonno. ...
- Lascia che lo stress ti travolga. ...
- Troppo esercizio. ...
- Viaggi e orari interrotti. ...
- Una mancanza di luce solare.