7 motivi per cui dovresti mangiare i semi di chia

7 motivi per cui dovresti mangiare i semi di Chia

• 1. Antiossidanti per aumentare l'immunità.
• Fibra per dimagrire.
• Proteine ​​vegetali per ossa più forti.
• Colesterolo basso per la salute del cuore.
• Senza zucchero per i diabetici.
• Fibra alimentare per la digestione.
• Calcio per una forte salute dentale.