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cibi antinfiammatori per la salute del cuore

cibi antinfiammatori per la salute del cuore

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Nicoletta Coppola

Alimenti antinfiammatori

pomodori.
olio d'oliva.
verdure a foglia verde, come spinaci, cavoli e cavoli.
noci come mandorle e noci.
pesce grasso come salmone, sgombro, tonno e sardine.
frutta come fragole, mirtilli, ciliegie e arance.

Lime

IstruzioniIn una brocca, aggiungere i giri di lime.In cima ai lime, misura la birra allo zenzero, la vodka e il succo di lime.Mescola gli ingredienti....

Lime

salsa di immersione per patatine fritte di avocado

Per la salsa al lime1/4 tazza di yogurt greco 0%.3 cucchiai di maionese leggera.2 cucchiaini di succo di lime fresco.1/2 cucchiaino di sale per condim...

Coppe

Ingredienti della quiche di pancetta e zucchine

ingredientiRotoli a mezzaluna refrigerati da 1 tubo (8 once).2 cucchiaini di senape preparata.6 strisce di pancetta tagliate a dadini.3 tazze di zucch...