spuntini antinfiammatori

Alimenti antinfiammatori

• pomodori.
• olio d'oliva.
• verdure a foglia verde, come spinaci, cavoli e cavoli.
• noci come mandorle e noci.
• pesce grasso come salmone, sgombro, tonno e sardine.
• frutta come fragole, mirtilli, ciliegie e arance.