La dieta Atkins ha quattro fasi. A seconda dei tuoi obiettivi di perdita di peso, puoi iniziare in una qualsiasi delle prime tre fasi.
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Fasi della dieta Atkins
- Fase 1: induzione. ...
- Fase 2: bilanciamento. ...
- Fase 3: pre-manutenzione. ...
- Fase 4: manutenzione a vita.