Ingredienti della farina d'avena della torta di mele al caramello

ingredienti

• 2 tazze d'acqua.
• 1 grande o 2 mele piccole sbucciate e tritate, circa 1 tazza.
• 1 cucchiaio di burro o olio di cocco.
• 1/4 cucchiaino di sale.
• 1 tazza e mezzo di avena vecchio stile.
• 2 cucchiai di miele.
• 1/4 a 1/2 cucchiaino di cannella.
• Noci pecan o noci tritate, facoltativo.