Pesce

mangiare pesce e immunità

mangiare pesce e immunità

Pesce - I pesci grassi (come il salmone e il tonno) contengono abbondanti quantità di acidi grassi omega-3 sani, che possono migliorare la funzione immunitaria. Gli Omega-3 possono aiutare a ridurre l'infiammazione e potrebbero aumentare la capacità del corpo di scongiurare le malattie.

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