I greci mangiano pane, cereali, patate, riso e pasta quasi ogni giorno. Le basi della dieta greca includono olive (e olio d'oliva), melanzane, cetrioli, pomodori, spinaci, lenticchie e altri tipi di fagioli, limoni, noci, miele, yogurt, formaggio feta, uova, pesce, pollo e agnello.