sana colazione per persona attiva

Ecco i 12 cibi migliori che puoi mangiare al mattino.

1. Uova. Le uova sono innegabilmente sane e deliziose. ...
2. Yogurt greco. Lo yogurt greco è cremoso, delizioso e nutriente. ...
3. Caffè. Il caffè è una bevanda fantastica per iniziare la giornata. ...
4. Fiocchi d'avena. La farina d'avena è la scelta migliore per la colazione per gli amanti dei cereali. ...
5. Semi di Chia. ...
6. Frutti di bosco. ...
7. Noccioline. ...
8. Tè verde.