hamburger jalapeño sani

ingredienti

1. 1 libbra di carne macinata.
2. 1 uovo grande.
3. 1 gambo di peperone jalapeño medio, semi e costole rimossi, tritati.
4. 2 once di cipolla tritata.
5. 1 cucchiaino di salsa Worcestershire senza glutine.
6. 1 cucchiaino di sale marino.
7. 4 fette di formaggio (facoltativo)