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Lo yogurt è probabilmente il miglior sostituto per metà e metà che puoi trovare. Come metà e metà, è un prodotto lattiero-caseario e per questo ha la stessa cremosità e consistenza morbida. Tuttavia, a differenza della metà e della metà, che è ricca di grassi e calorie, lo yogurt può effettivamente essere abbastanza salutare.
