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Noci e semi: noci di macadamia, mandorle, noci, semi di zucca, arachidi e semi di lino. Burro di noci: burro naturale di arachidi, mandorle e anacardi. Grassi sani: olio di cocco, olio d'oliva, olio di avocado, burro di cocco e olio di sesamo. Avocado: gli avocado interi possono essere aggiunti a quasi ogni pasto o spuntino.
