come dieta in inverno

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Nazzareno Donati

5 consigli dietetici essenziali per perdere peso durante l'inverno

Scegli tutte le cose fresche.
Sorseggia delle tisane.
Mangia una zuppa ipocalorica prima di un pasto.
Riempi il tuo piatto di proteine.
Impegnati in attività fisiche indoor.

Fette

Istruzioni4 fette di cetriolo senza semi.2 fragole fresche.1 ½ oz di vodka.1 oz di vermouth dolce.¾ oz succo di lime.¾ oz sciroppo semplice.Spruzzata ...

Formaggio

Ingredienti di pollo Jalapeño Popper

ingredienti6 petti di pollo disossati e senza pelle.6 once di crema di formaggio ammorbidita.1 tazza di formaggio cheddar grattugiato.1/4 di tazza di ...

Coppe

Torta di lamponi e fichi ingredienti

ingredientiBriciole di pane secco, per spolverare.1 1/2 tazza di zucchero semolato.3 uova grandi.1 panetto di burro non salato, sciolto.Scorza di 3 li...