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Come aiutare tuo figlio a costruire un rapporto più sano con il cibo

Come aiutare tuo figlio a costruire un rapporto più sano con il cibo

5 consigli per aiutare i bambini a sviluppare un sano rapporto con il cibo

  1. Evita di classificare gli alimenti come "buoni" o "cattivi" ...
  2. Coinvolgere i bambini nella pianificazione del menu, nella spesa e nella preparazione dei pasti. ...
  3. Fai attenzione quando usi costantemente il cibo per ricompensa o punizione. ...
  4. Incorpora abitudini utili con il cibo. ...
  5. Sforzati di essere un modello positivo.

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