come usare il cavolo riccio

10 modi per utilizzare Kale

1. Insalate. Prepara l'insalata più sana del mondo con cavolo nero, avocado e olive impastate con sale. ...
2. Lati alla griglia. Grigliare le foglie di cavolo nero in una padella forata per renderle affumicate. ...
3. Patatine fritte. ...
4. Condimenti per pizza. ...
5. Tamales. ...
6. Colazione Casseruola. ...
7. Arrosto sotto il pollo. ...
8. Ripieno.