colazione microbiome

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Guido Guerra

5 idee per la colazione per un intestino sano

Frullato di kefir, banana, mandorle e frutti di bosco congelati. Questo frullato di kefir fruttato è un'ottima opzione per la colazione in movimento e a misura di intestino. ...
Shakshuka di verdure primaverili. ...
Avena notturna vegana. ...
Fichi su pane tostato con labneh allo yogurt di capra. ...
Ceci miso e avocado su pane tostato.

Fette

Apple Crostini è l'app a basso contenuto di carboidrati e last-minute che stavi cercando.2 mele, private del torsolo e tagliate a fettine.4 fette di c...

Lime

Ingredienti torta di lime congelato su un bastoncino

Torta di lime congelata su un bastoncinoPer l'impasto. briciole di cracker di Graham. 1 cucchiaio. zucchero granulare. 2 cucchiai. burro non salato.Pe...

Coppe

Pollo Enchilada Casseruola ingredienti

ingredienti8 piccole tortillas tagliate a metà, mais o farina.2 tazze di petto di pollo sminuzzato cotto.2 tazze di formaggio Monterey Jack grattugiat...