ingredienti
- Spray da cucina antiaderente.
- 1/2 tazza di farina per tutti gli usi.
- Sale grosso e pepe macinato fresco.
- 2 uova grandi.
- 1 1/2 tazza di pangrattato panko.
- 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva.
- 1/2 tazza di parmigiano grattugiato fresco.
- Un pizzico di pepe di Caienna.