Ingredienti di Pumpkin Cheesecake Overnight Oats

ingredienti

• 1 tazza di fiocchi d'avena vecchio stile.
• 1/4 tazza di purea di zucca.
• 2 cucchiai di burro di mandorle sgocciolato.
• 2 cucchiai di sciroppo d'acero.
• 1/2 cucchiaino di spezie per torta di zucca.
• 1 cucchiaio di semi di chia.
• 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato.
• 1/4 tazza di yogurt greco senza grassi.