benefici della quinoa

11 Comprovati benefici per la salute della quinoa

• Molto nutriente. ...
• Contiene i composti vegetali quercetina e kaempferolo. ...
• Molto ricco di fibre, molto più alto della maggior parte dei cereali. ...
• Senza glutine e perfetto per le persone con intolleranza al glutine. ...
• Molto ricco di proteine, con tutti gli aminoacidi essenziali. ...
• Ha un indice glicemico basso, che è buono per il controllo della glicemia.