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Otto cibi che aumentano naturalmente la serotonina
- Salmone. Questo pesce azzurro è anche una fonte di acidi grassi omega-3, importanti per la salute. ...
- Pollame. Il pollame include pollo, tacchino e oca. ...
- Uova. Alcuni modi di cucinare e preparare le uova sono più salutari di altri. ...
- Spinaci. ...
- Semi. ...
- Latte. ...
- Prodotti di soia. ...
- Noccioline.
