Lapetiteepicerievegan
ingredienti
- 1 libbra di carne macinata magra (90% magra)
- 8 once di maccheroni di gomito integrale crudi.
- 3 tazze di brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio.
- 3/4 di tazza di latte senza grassi.
- 3 cucchiai di ketchup.
- 2 cucchiaini di condimento per bistecca Montreal.
- 1 cucchiaino di senape preparata.
- 1/4 cucchiaino di cipolla in polvere.
