La zucca spaghetti è un alimento ipocalorico. Il suo contenuto di fibre lo rende riempitivo. Poiché le persone lo usano come sostituto di cibi ipercalorici, può essere una parte preziosa di un regime di controllo del peso. Mantenere un peso sano può migliorare molte condizioni, tra cui il diabete e le malattie cardiache.