L'elenco degli alimenti che potenziano il sistema immunitario:
- Zenzero. ...
- Semi di girasole.
- Tè verde. ...
- Broccoli. ...
- Agrumi. ...
- Papaia. ...
- Kiwi. ...
- Cibo fermentato. Gli alimenti fermentati come kefir, kimchi (alcune varietà) e kombucha hanno avuto un enorme picco di interesse come alimenti che potenziano il sistema immunitario negli ultimi due anni, poiché le persone si concentrano maggiormente sulla loro salute intestinale.