ingredienti
- 1 patata dolce media, arrostita e senza pelle (circa 1,5 tazze)
- 1 tazza di fagioli neri, scolati e sciacquati.
- ½ tazza di fiocchi d'avena.
- ¼ di tazza di cipolla rossa.
- ¼ di tazza di peperone rosso o arancione.
- 1 uovo di lino (1 cucchiaio di lino + 2 cucchiai di acqua)
- 1 cucchiaio di sriracha (opzionale)
- 1 cucchiaio di lievito alimentare.