cosa succederà se non facciamo colazione

Saltare il pasto mattutino può sconvolgere il ritmo del digiuno e del mangiare del tuo corpo. Quando ti svegli, lo zucchero nel sangue di cui il tuo corpo ha bisogno per far funzionare al meglio i muscoli e il cervello è solitamente basso. La colazione aiuta a ricostituirlo.