perché le banane sono buone per noi

Punti salienti nutrizionali Le banane sono un'ottima fonte di potassio e forniscono vitamina B6, fibre e carboidrati e un po 'di vitamina C.Poiché hanno un contenuto di acqua inferiore rispetto alla maggior parte della frutta, le banane hanno in genere più calorie e un contenuto di zucchero più elevato rispetto ad altri non. -frutti tropicali.