10 modi per mangiare più frutta e verdura nel 2021

Scopri come con i nostri 10 utili suggerimenti:

• Rompi il frullatore. Aggiungere frutta a un frullato mattutino è una scelta ovvia per aggiungere di più alla tua dieta. ...
• Preparati in anticipo. ...
• Prova nuovi tipi. ...
• Arrivare a Spiralizing. ...
• Scegli Frozen. ...
• Bulk Up Breakfast. ...
• Sii subdolo. ...
• Prova il lunedì senza carne.