9 formaggi che puoi mangiare se sei intollerante al lattosio

Ecco i nove formaggi più popolari con le gamme di lattosio più basse.

• Muenster: gamma di lattosio 0-1,1%.
• Camembert: 0-1,8% di lattosio.
• Brie: intervallo di lattosio 0-2%.
• Cheddar (varietà dolci e piccanti): 0-2,1% di lattosio.
• Provolone: ​​0-2,1% di lattosio.
• Gouda: 0-2,2% di lattosio.
• Blu: 0-2,5% di lattosio.