Tempeh

9 proteine ​​popolari per una dieta vegana sana

9 proteine ​​popolari per una dieta vegana sana

I seguenti alimenti salutari a base vegetale hanno un alto contenuto proteico per porzione:

  1. Tofu, tempeh ed edamame. Condividi su Pinterest I prodotti a base di soia come tofu, tempeh ed edamame sono tra le fonti più ricche di proteine ​​in una dieta vegana. ...
  2. Lenticchie. ...
  3. Ceci. ...
  4. Arachidi. ...
  5. mandorle. ...
  6. Spirulina. ...
  7. Quinoa. ...
  8. Micoproteina.

Formaggio Ingredienti del pane sfilacciato di spinaci e carciofi
Ingredienti del pane sfilacciato di spinaci e carciofi
ingredienti2 fogli di pasta sfoglia, scongelati.250 g di formaggio spalmabile, ammorbidito.400 g di cuore di carciofi, 1 lattina, scolati e tritati.¾ ...
Formaggio Ingredienti della ricetta della Totsagna
Ingredienti della ricetta della Totsagna
Totsagna1 libbra di carne macinata (o tacchino)1 cucchiaino di aglio in polvere.1 vasetto di salsa marinara.1 tazza d'acqua.2 tazze di mozzarella grat...
Formaggio Ingredienti Chicken Parm Sliders
Ingredienti Chicken Parm Sliders
ingredienti1 panini Slider.1 libbra di filetti di pollo impanati * * Dovrebbero essere già cotti **, (il peso è di circa)2 c sugo per pasta.2 tazze di...