ingredienti
- 2 mele grandi, come la Granny Smith.
- 1 tazza di fiocchi d'avena, kamut o farro.
- 3 cucchiai di semi di lino.
- 1 1/4 tazza di acqua di cocco.
- 1 tazza e 1/4 di yogurt greco al 2%.
- 1/2 tazza di bacche di goji essiccate.
- 2 cucchiai di foglie di menta fresca, tritate grossolanamente.
- 3 cucchiai di miele.