dieta dimagrante alla banana

Le banane sono un'aggiunta salutare a una dieta equilibrata, poiché forniscono una gamma di nutrienti vitali e sono una buona fonte di fibre. Sebbene mangiare banane non possa portare direttamente alla perdita di peso, alcune delle proprietà di questi frutti possono aiutare una persona a ridurre il gonfiore, controllare l'appetito e sostituire gli zuccheri trasformati.