benefici dell'avocado

12 benefici per la salute comprovati dell'avocado

• L'avocado è incredibilmente nutriente. ...
• Contengono più potassio delle banane. ...
• L'avocado è ricco di acidi grassi monoinsaturi sani per il cuore. ...
• Gli avocado sono carichi di fibra. ...
• Mangiare avocado può abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi. ...
• Le persone che mangiano avocado tendono ad essere più sane.