Torta di compleanno farina d'avena ingredienti

ingredienti

• 2 tazze di fiocchi d'avena.
• 2 banane mature schiacciate (circa 1 tazza)
• 2 tazze di latte di mandorle alla vaniglia non zuccherato (o altro latte vegetale)
• 1 misurino (25 g) di proteine ​​in polvere di vaniglia *
• 2 cucchiai di burro di anacardi o di mandorle, più altro per servire.
• 2 cucchiai di sciroppo d'acero puro.
• 1 cucchiaino di lievito in polvere.
• 1/4 cucchiaino di cannella.