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Qual è la dieta della dopamina?
- Latticini come latte, formaggio e yogurt.
- Carni non trasformate come manzo, pollo e tacchino.
- Pesce ricco di omega-3 come salmone e sgombro.
- Uova.
- Frutta e verdura, in particolare banane.
- Frutta a guscio come mandorle e noci.
- Cioccolato fondente.
