mangiare più verdure

17 modi creativi per mangiare più verdure

1. Prepara zuppe a base di verdure. Le zuppe sono un ottimo modo per consumare più porzioni di verdure contemporaneamente. ...
2. Prova le lasagne alle zucchine. ...
3. Sperimenta con i noodles vegetariani. ...
4. Aggiungi le verdure alle salse. ...
5. Prepara una crosta per pizza al cavolfiore. ...
6. Miscela in frullati. ...
7. Aggiungi le verdure alle casseruole. ...
8. Cucina una frittata vegetariana.