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mangiare spuntini sani aiuta a

mangiare spuntini sani aiuta a

Ecco 29 snack salutari e dimagranti da aggiungere alla tua dieta.

Ingredienti per sandwich al tacchino in stile californiano
Sandwich di tacchino in stile californiano6 fette di petto di tacchino arrosto al forno a fette ultrasottili.2 fette di pane integrale / multicereali....
Ingredienti del panino all'uovo e al pomodoro a faccia aperta
ingredienti1 muffin inglese integrale, spezzettato e tostato.2 fette spesse di pomodoro.1 cucchiaino di olio vegetale, come il cartamo.2 uova grandi.2...
Pollo ripieno di spinaci e carciofi
ingredienti1 ½ libbre. 6 petti di pollo 4-oz. porzioni.2 cucchiai. olio d'oliva o avocado.4 once. crema di formaggio a temperatura ambiente, ammorbidi...