passera di mare oreganata
- 4 filetti di passera.
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva.
- 3/4 tazza di pangrattato.
- 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato.
- 3 cucchiai di succo di limone fresco.
- 1 spicchio d'aglio, tritato.
- 1/4 cucchiaino di sale.
- 1/4 cucchiaino di origano essiccato.