cibo per alleviare il dolore contro l'artrite

Per alleviare il dolore da artrite, prova questi tipi di cibo:

• Pesce grasso. Salmone, sgombro e tonno hanno alti livelli di acidi grassi Omega-3 e vitamina D.. ...
• Foglia di colore verde scuro. Spinaci, cavoli, broccoli e cavolo cappuccio sono ottime fonti di vitamine E e C.. ...
• Noccioline. ...
• Olio d'oliva. ...
• Frutti di bosco. ...
• Aglio e Cipolle. ...
• Tè verde.