Ingredienti di Gumbo di pollo di mezz'ora

ingredienti

1. 3 cucchiai di olio vegetale, come il cartamo.
2. 1/3 di tazza di farina per tutti gli usi.
3. 2 peperoni rossi (costolette e semi rimossi), tritati.
4. 1 cipolla media, tritata.
5. 4 spicchi d'aglio, tritati.
6. 1 cucchiaino di origano essiccato.
7. Sale grosso e pepe macinato.
8. 1 confezione (10 once) congelata, tagliata l'okra.