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Gli alimenti ricchi di grassi saturi (malsani) includono:
- tagli di carne grassi.
- latticini integrali (come latte, panna, formaggio e yogurt)
- cibi veloci fritti.
- alimenti trasformati (come biscotti e pasticcini)
- cibi da asporto (come hamburger e pizza)
- olio di cocco.
- burro.
