come mangiare più spinaci

8 semplici modi per mangiare più spinaci

1. Mettilo nelle uova: spinaci e uova vanno di pari passo. ...
2. Frullalo in frullati: stanco di cavolo riccio? ...
3. Scambia le tue verdure da insalata: invece della lattuga, prova la tua insalata su un letto di foglie di spinaci fresche! ...
4. Mescolare in zuppe, stufati e saltare in padella: gli spinaci aggiungono massa e tonnellate di sostanze nutritive a qualsiasi zuppa, stufato o saltato in padella.