come preparare i pasti

I modi più popolari per preparare i pasti includono:

1. Pasti preconfezionati: pasti completi cucinati in anticipo che possono essere refrigerati e riscaldati durante i pasti. ...
2. Cottura in lotti: preparare grandi lotti di una ricetta specifica, quindi dividerla in singole porzioni da congelare e consumare nei prossimi mesi.