Come preparare i pasti la domenica per una settimana di cene facili

Due consigli per una facile preparazione del pasto domenicale

1. Prepara un grano intero multiuso. Il riso integrale cotto o la quinoa possono essere trasformati in ciotole per burrito veloce, riso fritto o insalate fredde.
2. Tritate le verdure da cuocere più avanti nella settimana. ...
3. Prepara l'insalata. ...
4. Prepara una proteina.