come introdurre gli spinaci nel cibo

7 modi per introdurre gli spinaci nella tua dieta

1. Versa degli spinaci freschi in un frullato. ...
2. Aggiungilo a un contorno di riso o pasta. ...
3. Fai uno spuntino con patatine di spinaci invece di patatine. ...
4. Cuocilo in un muffin o nel pane per la colazione. ...
5. Uniscilo all'hummus. ...
6. Includi gli spinaci nelle tue omelette. ...
7. Mangialo sulla pizza.