Come trasformare i kit di insalata in un pasto sostanzioso

8 modi per trasformare la tua insalata noiosa in un pasto sostanzioso

1. Usa la ciotola grande. Dì addio alle piccole porzioni e mangia un piatto pieno per cena! ...
2. Gioca con la tua scelta di verdure. ...
3. Aumenta le proteine. ...
4. Non dimenticare i carboidrati. ...
5. Fai il pieno di frutta e verdura. ...
6. Impazzisci un po '. ...
7. Aggiungi un po 'di salsa. ...
8. Prepara condimenti fatti in casa.