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Mangia: Octopus Il polpo fresco è raro e costoso, il che rende il polpo in scatola un'opzione conveniente. È anche molto più tenero. Il polpo non ha né un valore nutritivo né particolarmente alto né basso. Una lattina da quattro once di polpo in olio di soia contiene 13 grammi di proteine, 150 calorie e nove grammi di grassi.
