i crauti fanno bene all'intestino

I crauti sono una fonte di probiotici e nutrienti che potenziano il sistema immunitario. Per cominciare, i batteri che popolano il tuo intestino possono avere una forte influenza sul tuo sistema immunitario. I probiotici presenti nei crauti possono aiutare a migliorare l'equilibrio dei batteri nell'intestino, che aiuta a mantenere sano il rivestimento intestinale.