Ingredienti del frullato verde mango-zenzero

ingredienti

• 1 tazza di ghiaccio (opzionale)
• 2 tazze di cavolo riccio (fresco o congelato // biologico quando possibile)
• 1 tazza di cubetti di mango congelati maturi (biologici quando possibile)
• 1 tazza di pesche surgelate mature (organiche quando possibile)
• 1 cucchiaio di zenzero fresco tritato.
• 1 1/2 - 2 limoni o lime, spremuti (produce ~ 1/4 tazza o 60 ml come è scritta la ricetta originale)